推开记忆的大门，我学会的本领多得像大海里的水滴，数都数不清，但我印象最深刻的是学习篮球。

记得第一天，教练让我们从拍球学起。我觉得小菜一碟，拍皮球谁不会？可是动手了我才发现，没有想象中的那么简单，篮球拍着拍着就掉了。教练对我说：“力量要集中在手腕上。”我试了试，还是不行，不由地皱起了眉头。他耐心地走过来，捏了捏我的手：“你的手太僵硬了，放松一点就好了，加油！”总算成功了！

这时，有的小朋友已经开始投篮了。我不想落后，跑到篮筐前，举起球用力地一抛。也许是用力过猛，球“嗖”的一下飞了出去。我不放弃，再试一次——这个太近了，那个偏了……一次又一次地瞄准，“啪”我终于成功投进了！

我开心地和我朋友抱在了一起，我忽然意识到，这就是老师说过的“万事开头难、功夫不负有心人”吧！

每次看到NBA名人詹姆斯在球场上飒爽英姿，我就羡慕不已，心想我也会打篮球就好了，于是今年年初，我决定开始打篮球。

我看着球场里一群人在投篮，我不屑地想，这太简单了吧！我拿起篮球，摆好姿势，然后一扔，篮球像一条乱跳的大鱼，明明到了篮筐却又蹦了回来，差点把我的脚给砸了。我再一次投篮，这次力度太大了，球越过球筐，飞出去了好远。接着我又试了很多次，可还是不成功。这时候，我就像一只泄了气的篮球一样，呆坐在地上，心情非常失落，极其的沮丧。

这时教练过来，拍拍我的肩膀，告诉我不要气馁，让我跟着他练习。我按照教练的方法，虽然球依然像淘气的小孩一样，一次又一次从筐里跳出来，但是我坚持练习，终于投进去了人生的第一个球，慢慢地，我逐渐地驾轻就熟了。

一段时间之后，我终于学会了打篮球！我想起了之前学习游泳和吹单簧管，我认识到，只要持之以恒，就一定能成功的。

我会许多的技能，比如篮球，足球，游泳，画画……而让我最得意的就是篮球了。

我最早接触篮球时是在幼儿园，当时我总是和我的好朋友们一块儿比赛拍球，结果我总是拍得最多，这让我很得意。

后来等我要上小学时，爸爸教我怎么投球。一开始我在篮筐下才能勉强投进，后来我半分米、半分米的增加距离投球，到最后竟然能在罚球线投进了，像我这么大的能在罚球线投进是并不多见的，这让我很自豪。

后来上小学时，妈妈给我报了篮球兴趣班，但因为篮球兴趣班的中级班知识太基础了，所以我经常跑到高级班旁偷听，久而久之，我发现自己的技术竟然变强了。

到了二年级，我终于被选上了校队，还跟着那些大哥哥出去打过比赛，我爱篮球，它是我最最喜欢的运动。

篮球起源于美国，是一种用手作为中心的对抗性运动。原来用桃核做为球，桃框做为篮，现在篮下面没有底就是为了方便拿球，而且以下几种动作是犯规的：走不、二次运球、打手、推人……

我付出了许多精力，从一次能拍十个球，到现在胯下、背后样样都会，这就是进步。现在来说一下我的经历吧：我第一次拿起球的时候特别生涩，当我每次专心致志练球时我就在进步，虽然我现在运的很熟能打对抗、投进篮，但是我知道前面还有更多的困难等着我来挑战，所以我必须专心致志的来迎接挑战。

在艰苦的训练中我学会了运球、体前变向、单手变向、背转身、胯下、背后……而且我还学会了怎样防守进攻以及怎样谈论战术然后打赢这场比赛。

我要给我自己定一个目标：要全力以赴进入大班，而且还要每个动作做的很熟练，这就是我给自己定下了一个目标。

今年暑假，从电视上面看到了奥运女子三人篮球比赛，比赛非常精彩，中国的女子篮球运动员非常厉害，给我留下了深刻印象，正好家里有篮球，我就萌生了学习打篮球的想法。

于是，我把想法说给爸爸妈妈听，并商量每天傍晚打球。

经过两天的练习，我发现投篮很难进球，我就问爸爸，爸爸说：“投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。”

后面我按照爸爸说的做，每天练习，我已经可以连续投进5个球了，还给自己定了目标，“第一天30个，往后每天加10个”，这样下来我的时间数量都在进步，比如，“开始我1小时能投进20个，现在1小时能投进30个”。现在经过每天的练习，让我明白任何事情只要坚持有目标，都会有进步。加油！

我七岁的时候，看见爸爸完美的投篮，心潮澎湃，下定了决心，一定要练好打篮球。

于是，我缠着爸爸来到新湘中学的篮球场，要爸爸教我打篮球，爸爸说“儿子，你先学会拍球，我再教你投篮。”我脱口而出：“好呀，这有什么难的。”一开始我根本拍不了几个，篮球像一只调皮的兔子，一会儿跳到这儿一会儿跳到那儿，我不耐烦了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能轻易放弃我的目标呢！”于是，我决心练到底，经过一次次的练习，篮球渐渐变乖巧了，它越来越听我的使唤了，我拍球的个数慢慢提升。

该练习投篮了，可是我怎么也投不中，不是力度不够，就是力度太大，反弹了回来，我因为投不中而灰心丧气，幸亏爸爸及时鼓励我，教我注意投篮的技巧，把握投篮的力度，让我重振旗鼓，终于，我投中了人生的第一个球！我兴奋地喊道：“yes！”

现在，我已经成为了一个老手，最高一连投中二十四个球。

经过学习打篮球，我深深地认识到“功夫不负有心人”。

我特别喜欢打篮球，因为它不仅是一项非常有意思的娱乐，而且还能帮助我运动和健身。

刚开始学习投篮时，我先按照教练的要求上下踮几次脚热热身，再躬着身子拍着篮球往前跑，等到离篮架三四米距离时，就用左手在下面托着球，右手在后面扶着球，左手迅速地一拧，让篮球眼朝向右手的手心，然后两腿使劲一蹦，把球瞄向篮筐一投。可是，篮球竟然连篮板都没有碰到就掉了下来，太丢人了！

我不服气，再次拿起篮球使劲地一投。因为用力过猛，球的反弹力太大，在接球的时候把自己的小拇指崴了一下，我那时非常痛苦，也很伤心。心想：我是不是不能再打篮球了？这可是我最喜欢的运动呀。我可不想失去篮球，就一直忍住疼痛，坚持训练。

最后，我汲取前几次的经验，按照教练讲的要领，踮起脚，瞄准篮筐不轻不重地一投，只听“砰”的一声，我终于把球投进篮筐了，我感受到了一种成就感，真的太高兴了。这件事再次证明了一句话：“只要你付出，就一定有回报！”

前几天，爸爸从焦作给我买了一个篮球，那个篮球是深红色，我看了一下就非常喜欢，于是，我就想学打篮球。

我先拿着篮球在地上拍了几下，自我感觉还不错。于是我就开始学投篮。可是，我家没有篮球架，这怎么办呢？忽然，我灵机一动想出了一个好办法：把墙当作篮球架，可以把篮球向墙扔去，然后再接住。我把球使劲往墙上扔，球被墙弹了过来，朝我飞来。我正准备接住，可是，球的劲儿太大了，我没接住。我大惊失色，赶快向旁边退了几步，幸好没有被球打中，我长长地舒了口气。

第二次，我也照这样的方法练，等到球反弹回来，我又没有接住，这时球落到了地上，又回到空中，我顺利地接住了球。就这样，我反复练习了好多次，渐渐熟练了。

虽然我的篮球技术还很不过硬，但是，凭着我对篮球的热爱和坚持不懈的练习，相信有一天，我一定会成为一名出色的运动员。

一天，我在电视上看到了篮球运动员在篮球场上飞奔，我觉得他们很帅气，从此，我就爱上了篮球。

记得在一个星期日的时候，我请求奶奶给我报一个篮球班，如我所愿，奶奶果然给我报了一个篮球班。

我第一天来到篮球场时，我怀着既紧张又兴奋的心情，教练第一节课讲的是比赛投球。

教练给我们分了很多组，我被分在了第一组里。轮到我的时候，我心里的“小兔子”开始快速跳跃，我瞄准目标，使劲一投，不好！球像一个调皮的小娃娃一样跑偏了。队员们开始安慰我说：“没关系，这样已经很不错了。”听了大家的鼓励，我像打上了鸡血一样，重拾信心。这回我小心翼翼地开始投球，把上次的错误改正了。一投，呀！球终于进了，我心里的一块大石头终于落地了，伙伴们欢呼雀跃，开心极了。但我告诉自己还要多多练习。

通过这次的经历，我明白了做事情要有耐心，持之以恒。

在寒假里，爸爸要我学打篮球，包括投篮、运球、抢篮板等一些技巧。

一开始，爸爸先教我投篮，我认真地听着、看着。到我投的时候了，没投进，我继续按爸爸教育的方法投。“进了！爸爸进了！”我情不自禁地跳了起来，一跳三尺高呢。在离篮球框六米的地方都投进了，爸爸也禁不住拍起手来，我越投越兴奋，觉得自己都有点象“篮球王子”了，哈哈。

到了学抢篮板的时候，爸爸说：“这要看你的反应速度和抢球的速度，如果反应快、方法对，就能抢到篮板了！”就这样，我每天都练，很多天后，我终于也能抢篮板了。

爸爸教我不看球跑步，还让我左右手同时拍篮球，这些可难了，我学了很多天才有点像模像样了。

寒假与篮球为伴的日子里，让我深深明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

小朋友，你们喜欢姚明吗？我最崇拜姚明，梦想像他一样成为一名篮球运动员，这不，我决定在假期内学会打篮球。

心动不如行动，我先缠着爸爸妈妈给我买一个篮球，万事俱备，只剩好好练习了。每天清早一起床，我就提着我心爱的篮球来到楼下的平台上，先练习拍球，尽管天气很热，每次我都是汗流浃背，但我丝毫不在乎，因为我的拍球技术越来越好了。

拍球容易可是要学会投篮可就难了，晚上一吃过饭，我就和爸爸来到体育中心，那里有好多人在投篮呢，我和爸爸也加入投篮的队伍，一开始，我只是向上扔球，尽管我用上了吃奶的劲儿，但离球篮还有好远，我真想放弃不投了，爸爸好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“儿子，坚持练，你一定能投进，来，爸爸教你。”在爸爸的指点下，在我的用心练习下，球离球篮越来越近了，终于，功夫不负有心人，球投进了！我高兴地真想大声呼喊，好让在场的每一个人分享我的快乐。

我想，只要用心去做，没有学不会的事情。

因为我是班里的体育委员，所以我肯定要学会打篮球。这个暑假爸爸给我报了一个篮球班，我非常高兴，我下决心要打好篮球。

到了篮球馆，我就开始练习了。只见其他同学打着篮球飞奔着跑来跑去，一会儿三步上篮，一会儿分球过人，动作十分流畅，我心里十分羡慕。教练先让我练习运球。呀！怎么这么难，球一点也不听我使唤。我心中在说没关系，只要认真，再难的事我都能办到。于是，我按照教练教的动作要领，刻苦地练习起来，一个，二个，三个，四个……经过几天的练习，我终于练熟了！接下来，我改练其他的动作了。

又过了几天，教练测试我的动作熟不熟练，我做好准备，按照教练的动作要领，非常流畅地把动作做完。教练满意地点了点头。我自豪地笑了。

通过这件事，我明白了一个道理：相信自己，只要努力，一定会成功。

每个同学都有一个自己的本领，自然我也不例外。有的同学会踢足球，有的同学会打乒乓球……但我最拿手的是打篮球。

记得第一次学习篮球时，我使劲儿地把篮球扔到地上，球忽然弹了起来，重重地砸到了我的鼻子上，鼻血一秒钟就喷了出来，但我没有生气，也没有哭泣，只是认真反思自己的缺点，那就是打篮不能盲目用力，而是要用技巧。就这样，以后打篮球，我改正了自己的错误，并且虚心学习动作要领，我的球技有了很大的进步，我也下定决心：一定要坚持，每次都要比上次打得更好。我没有失言，而是坚持做了下去，我终于成了篮球高手。

功夫不负有心人，经过我的努力，我学会了打篮球。我长大最大的愿望就是成为篮球运动员，骄傲点说，我现在已经是了！

有的人学会了包饺子，有的人学会了骑车子，有的人学会了做饭，而我最拿手的本领就是打篮球。

有一天，爸爸带我去打篮球，那里非常热闹，有许多的篮球框，也有许多的人在打篮球，我也不甘示弱，就拿着篮球投了一下，没有投到，而且球还从篮球框弹了回来，弹到了我的头上，瞬间躺在了地上，爸爸一看说：“你别着急，爸爸来教你。”

爸爸开始教我：“你看好了，先把身体半蹲，手在使劲往上投，再一跳，就可以投上去了，但是记住一定要对准”。

我听完之后，就按着爸爸说的做；先半蹲下，手在用劲往上投，再一跳。我一投还是没有投进，爸爸看了，就安慰道：“不要伤心，不要放弃。”我听了，马上拿起了篮球，努力的练习，终于投进了篮筐，我高兴的手舞足蹈。

我学会了打篮球，和爸爸玩了半天，我也懂了一个道理：只要肯努力，就会成功的。

星期六，我和爸爸到北湖公园来打篮球，是因为我要长高。

刚开始想学打篮球的我双手抱着球跑，爸爸一脸严肃地对我说：“不能这样运球，这叫双运了”。爸爸慢慢地有耐心地教我要用手指的指腹来拍打，再借用手腕的力量来运球。我用爸爸教的方法先后用5、6、7号球沿着球场边一圈一圈运起球来。尽管头上早已满头大汗，但我心里美滋滋的，因为我越来越得心应手了。

接着我要投篮了，爸爸说一般投篮是右手投篮，左手为辅力，身体要站直，重心要平稳。第一投篮记忆犹新，球沿着篮筐转了好几圈硬是没进，爸爸和蔼可亲地对我说第一次投成这样很不错了。现在经过我不断地反复练习投中率越来越高了。

现在回想那时，可真怀念啊！

暑假里的一天，我和爸爸一起去体育馆打球。

爸爸说：“我教你打篮球好不好？”

“好好好！”我连忙答应，兴奋得差点跳起来。

爸爸告诉我，打篮球的第一步首先就是要学会拍球，然后再慢慢地学会怎样跑着拍球。学会了这些动作，再试着投篮，先站在离篮筐近一点的地方，手拿着球往上抛，看看能不能投进篮筐，不能进球就继续投，能投进的话就可以站在远点的地方投篮了。同样，投不进就继续练习，这是个很累的过程。

听了爸爸的话，我就按照他的方法去练习，首先是拍球，跑步拍球，慢慢的，我学会了。

一开始学投球，我拿着球使劲抛给爸爸，爸爸再抛给我，反复练习，我就学着投篮。

经过无数次的失败，热得我满脸通红，头上的汗珠一滴滴掉下来，我终于学会了投篮，并且投进了篮筐，真的很累，可是也很高兴。

从此我就喜欢上了篮球，傍晚没事的时候就和爸爸一起去打球，我想锻炼身体让自己长高一点，像爸爸那样高，我就可以和他一起打球比赛了。

每次看到NBA、CBA上奔跑着的各种三分球，假动作，上篮，使我十分的羡慕，想要像他们一样厉害，也想成为一个篮球队的一员，趁着六一假期问爸爸能否教我打篮球，爸爸爽快的答应了。

第二天早上五点半，爸爸就带着我，拿着篮球，到楼下篮球场上练习打篮球。爸爸先教了我一个基本功－控球，这个对于我来说实在太难了，因为我那时控球不熟练，手掌没有力气，老是会情不自禁地把球给打飞了。就在我想要放弃时，爸爸语重心长地说：“失败是成功之母，既然知道是哪里错，那就更应该坚持，继续吧！”说完让我继续打。听了爸爸的这一番话后，我的全身顿时充满力量，坚定地练了起来。经过反复地训练和不懈的努力，我终于学会了，我高兴不已。

时间不知不觉就到了中午，这次打篮了，你认为我是怎样学会的呢？”爸爸对我说：“你只用了两个字，什么字呢？那就是：坚持！以后无论做什么，也要这样子。”

这“坚持”使我学会了打篮球，我以后还要继续守护，传递这份坚持。

在以前，我走个四五步就要喘几口气，更不要说跑步和打球了。每一次在体育课时，我只能在一旁看着，因为我不仅跑的慢，而且技术也不行，一上场，我什么事都还没有做，对手就赢了。

于是我找了一个会打球的人陪我一起练习打球，不是传球就是打比赛。

之后日复一日，功夫不负有心人，别说绕操场跑四圈，就是跑十五圈我也精力满满。以前，我用不着说三分球，二分球用时都投不中，现在，我三分都可以空刷，每在这个时刻我都会感到无比的自豪有成就感。这一次之后我的体力上升了，肺活量大大提升了，我会打篮球后，力气变大了，不把对手撞趴下也会把对手撞后退好几步。

想要增强、提高体质与运动能力只有一种方法，就是——运动。现在我的篮球技术已经排在全班的前几名了，技术十分不错，我的任务只有补投，就是队友球没进，那我就可球投回去，拿下分数。

我的技术虽然比较强，可是大家也不一定选我做队长，不过，我对球队的帮助也很大，因为我每次全都是球场的终结者，因为我就是胜利的关键人物。